Alimentação: Suco contra gripe..

Olá meninas e meninos tudo bem com vocês? Espero que sim!!
Bom hoje o post é uma dica super rápida,para quem costuma ficar com gripe assim como eu no inverno.. Hoje vou falar de alguns sucos que podem ajudar a fortalecer seus imunologicos assim a gripe fica longe =D..

Vamos lá?




Uva- Com alto teor de antioxidante ela também é rica em fontes de vitaminas A B1,B2 e de potássio..Assim expulsando a gripe...


Receitinha..

2 rodelas de gengibre
2 colheres de sopa de açúcar
2 copos de suco de uva
1 pedaço de casca de laranja e de maçã


Modo de fazer..

Leve o açúcar no fogo até caramelizar,adicione o gengibre..Misture bem e depois adicione o suco de uva,a casaca de laranja e de maça deixe apurar alguns  minutos e sirva..


         Gostaram da dica meninas e meninos? Espero que tenham gostado beijos e até mais...



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