Alimentação:Desabafo

Oi meninas e meninos tudo bem com vocês? Espero que sim!!
Bom já comentei o porque fiquei afasta uma semana do blog,para quem é novo e ainda não sabe meus bichinhos de estimação foram mortos envenenados e isso me deixou chocada... Por isso afastei um pouco senti muito a perda deles mais já estou melhorando.. Hoje é só mais um desabafo sobre reeducação alimentar,bom minha dica de hoje para quem adora comer esteiras e ficar sem praticar exercícios PARO TUDO chega vamos sair dessa rotina de má alimentação e ainda sedentarismo...
Bom não estou aqui para dizer que vocês devem ter um padrão de beleza,é claro que não e sim ter uma alimentação saudável.. Pode comer? Claro que sim mais porque não abusar de frutas,verduras,salada e sucos naturais que é uma delicia? E ainda de ser uma delicia desintoxica e hidrata seu corpo..!!
Bom se você também esta se reeducando é NÓS ,porque eu também estou.. E quero dizer que vocês pode sim comer algumas besteirinha mas o importante é não exagerar.. Vamos ter uma vida melhor e saudável..!!

 


PS: Deixei a reeducação de lado mais agora vou que vou,não pretendo emagrecer para deixar ninguém feliz mais sim cuidando da saúde para futuramente não sofrer com as consequências..!!
Obrigado por tudo pessoal!! Beijos e até a próxima..