5 comidas para evitar na gravidez

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Oi minhas gravidinhas lindas,hoje a dica é pra você uhuu.. Bom hoje vim compartilhar algumas comidas gostosas mais que deve ser evitadas na gravidas pois não possui nenhum tipo de nutriente nem para você nem para o bebê..





1° Macarrão instantâneo - esse tipo de macarrão é muito pratico mais possui muita gordura e sal praticamente


2° Refrigerante - rico em calorias nada boa, prefira sucos naturais e bastante aguá


3° Sopas de saquinho - são megas rapidas porem só possui sal


4° Comidas congeladas - todos sabemos que comidas industrializadas costumam ter muito conservantes,gordural e sal.. Procure trocar esses alimento por uma sopa feita com legumes e carnes assim vocês podem congelar e ainda possui muitos nutrientes para o nosso pequeno


5° Alface americana - ela não faz mal mais ja que é pra comer salada porque não uma mais verdinha tipo brocolis? Eles possui muitos nutrientes..



Bom minhas gravidinhas de plantão espero que tenham gostado das dicas viu.. Mil beijos

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